Considerando que a maioria das atividades profissionais é sedentária por natureza, que os alimentos industrializados contêm uma concentração muito grande de açúcar, sal e gordura (e poucas vitaminas e nutrientes essências) e que nos movimentamos muito pouco, então não é nada fácil ter um status "saudável".
Para dar um "empurrãozinho" na direção de uma vida ativa e saudável, da parceria da academia CONTOURS JABAQUARA e do ESPAÇO VIDA SAUDAVEL HERBALIFE METRO CONCEIÇÃO nasceu o projeto "Qualidade de Vida no Parque", com apoio da Prefeitura de São Paulo e Secretaria de Verde e Meio Ambiente, iniciando com aulas de ZUMBA no Parque Lina e Paulo Raia, aos sábados de manhã, mais troca de experiências sobre alimentação e saúde, com o objetivo de conscientizar que a prática de exercícios regulares somada a cuidados pessoais (boa nutrição, controle do peso e controle do estresse) proporcionam uma vida mais ativa e saudável.
As aulas são gratuitas, reúnem pessoas alegres, usam movimentos mais simples (para minimizar as restrições pessoais) e nelas você pode aliviar o estresse, melhorar o humor, aumentar a sensação de bem-estar e queimar boas calorias, de uma forma muito divertida e saudável!
Onde e quando:
PARQUE LINA E PAULO RAIA
Rua Volkswagen, s/nº, Portão 02
Metro Conceição / Jabaquara
Aos sábados, às 09:30h
Mais informações:
e-mail: vidaativaesaudavel@gmail.com
WhatsApp: (011)99906-7522
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